Skocz do zawartości
  • polecani2.jpg.b047f5b74c9ad6aaffce73a22e2b2309.jpg

Forum psychologiczne i obyczajowe

  1. Forum powitalne

    1. Poznajmy się!

      Forum, na którym nowi Użytkownicy mogą przywitać się i powiedzieć parę słów o sobie.

      11
      postów
  2. Forum wsparcia

    1. Rozwój osobisty

      Forum przeznaczone do rozmów o pogłębianiu różnego rodzaju miękkich kompetencji, a także o pracy nad poczuciem własnej wartości czy asertywnością. 

      19
      postów
    2. Niełatwe przejścia

      Forum poświęcone różnorakim problemom osobistym – takim jak na przykład samotność, stres w pracy.  

      39
      postów
    3. Problemy w związkach

      Forum poświęcone różnorakim trudnościom występującym w relacjach – na przykład małżeńskich, partnerskich.

      134
      postów
    4. Rozstania, rozwody, żałoba

      Forum przeznaczone dla osób, które przeżywają ból emocjonalny po zakończeniu lub utracie bliskiej relacji.

      38
      postów
    5. DDA/DDD

      Forum, na którym o swoich specyficznych trudnościach mogą rozmawiać tzw. Dorosłe Dzieci Alkoholików oraz tzw. Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych. 

      8
      postów
    6. Zaburzenia lękowe

      Forum przeznaczone dla osób doświadczających dolegliwości lękowych takich jak na przykład zaburzenie lękowe z napadami paniki czy fobia społeczna. 

      54
      postów
    7. Zaburzenia nastroju

      Forum poświęcone takim dolegliwościom jak między innymi depresja i choroba afektywna dwubiegunowa. 

      32
      postów
    8. Inne, psycholog online, psychoterapia Skype

      Forum o zagadnieniach, które nie klasyfikują się do żadnej z pozostałych sekcji strony.

      100
      postów
  3. Forum integracyjne

    1. Hyde Park

      Forum do swobodnych rozmów na różnorakie tematy.

      1
      post
    2. Kultura i sztuka, hobby

      Forum przeznaczone do dyskusji na przykład na temat wydarzeń kulturalnych, książek, filmów, seriali, muzyki.

      3
      posty
  4. Opinie o Ocal Siebie

    1. Propozycje zmian

      Tu można zgłaszać swoje sugestie odnośnie funkcjonowania serwisu.

      • Brak postów
    2. Opinie o usługach Gabinetu Ocal Siebie

      Tutaj można publikować opinie o usługach psychologów.

      1
      post


  • Ostatnio komentowane

  • Nowe Posty

    • Witam  Mam 33lata dwojke dzieci. Jestem w zwiazku od 10lat. Ale ostatni rok wszystko sie popsulo. Moja kobieta mial a dosc mojego nieodpowiedzialnego zachowania jak to mowi. Zmian pracy. Lekcewazenia jej. Wybiwrania sportu ponad rodzine. Zaprosila do znajomych na facebooku kolege ze szkoly w ktorym za lat szkolnych sie kochala. No I sie zaczelo. Nie bede sie Tu rozpisywal Bo nie w tym sedno. Do dam tylko ze on Nadal sie kocha no I ona jak to mowi, zagubiona dala sie poniesc. Doszlo do klamstw Pisani a po kryjomu telefonow. No I w koncu do zdrady. Trwalo to rok. Ale nie Doszlo do rozstania. Dodam ze w tym czasie wyjechalem z kraju w celu pracy I takiej separacji. W czasie kiedy bylismy osobno pisalismy dzwonilismy. Bylo mozna powiedziec dobrze. Pisalas ze kocha ze zaluje ze tesknie ze mam wracac.wszystko ladnie pieknie. Gdyby nie fat ze facet mieszkam u niej I Doszlo do kolejnej zdrady. Oczywiscie do wszystkie go sie przyznala. Powiedziala ze po pewnym czasie zrozumiala ze zle robi. No ale wrocmy do tej separacji. Byly obiecanki ze zakonczy calkowity kontakt ze nie mam sie martwic o niego nawet w jednym Provence I inne. Wracam do domu I okazuje ze czar pryska snow dystans do mnie I stay kontakt z innym facetem. Mika kilka miesiecy na dzien dzisiejszy jest lepiej miedzy nami. Ale dalej jest kontakt z nim. Jak to twierdzi ze zakonczyla wszystko jest tylko kolezenski kontakt. Mowi mi o tym otwarcie. Ale sa klutni Bo tego nie akceptuje chce zeby zerwala ten kontakt ale ona uparcie nie. Dodam juz na marginesie ze stracila do mnie zaufanie. I kaze mi je odzyskac pokazac to wtedy zrezygnuje ze wszystkie go I ze nic teraz juz nie robi ma czyste sumienie I tyle. Dlugo by Tu pisac. I ostanie Co Chce napisac to twierdzi, e mnie kocha. Ale Boi sie cierpiec zaufac otworzyc. Ze potrzebuje czasu. A z tym facetem nic juz nie ma ja wyolbrzymiam I jestem choro zazdrosny. Prosze o pomoc. Jak ta sytuacja jest widziana okiem exsperta. Jak Tu postepowac. Czy moze ja wyolbrzymiam czy mam racje ze MA kontakt zerwac. Czy ten zwiazek ma sends jak ona tak postepuje I Co Tu w tym wszystkim jest ciekawe ze nie chce sie rozstac nawet nie wspomina 
    • Witam  Mam 33lata dwojke dzieci. Jestem w zwiazku od 10lat. Ale ostatni rok wszystko sie popsulo. Moja kobieta mial a dosc mojego nieodpowiedzialnego zachowania jak to mowi. Zmian pracy. Lekcewazenia jej. Wybiwrania sportu ponad rodzine. Zaprosila do znajomych na facebooku kolege ze szkoly w ktorym za lat szkolnych sie kochala. No I sie zaczelo. Nie bede sie Tu rozpisywal Bo nie w tym sedno. Do dam tylko ze on Nadal sie kocha no I ona jak to mowi, zagubiona dala sie poniesc. Doszlo do klamstw Pisani a po kryjomu telefonow. No I w koncu do zdrady. Trwalo to rok. Ale nie Doszlo do rozstania. Dodam ze w tym czasie wyjechalem z kraju w celu pracy I takiej separacji. W czasie kiedy bylismy osobno pisalismy dzwonilismy. Bylo mozna powiedziec dobrze. Pisalas ze kocha ze zaluje ze tesknie ze mam wracac.wszystko ladnie pieknie. Gdyby nie fat ze facet mieszkam u niej I Doszlo do kolejnej zdrady. Oczywiscie do wszystkie go sie przyznala. Powiedziala ze po pewnym czasie zrozumiala ze zle robi. No ale wrocmy do tej separacji. Byly obiecanki ze zakonczy calkowity kontakt ze nie mam sie martwic o niego nawet w jednym Provence I inne. Wracam do domu I okazuje ze czar pryska snow dystans do mnie I stay kontakt z innym facetem. Mika kilka miesiecy na dzien dzisiejszy jest lepiej miedzy nami. Ale dalej jest kontakt z nim. Jak to twierdzi ze zakonczyla wszystko jest tylko kolezenski kontakt. Mowi mi o tym otwarcie. Ale sa klutni Bo tego nie akceptuje chce zeby zerwala ten kontakt ale ona uparcie nie. Dodam juz na marginesie ze stracila do mnie zaufanie. I kaze mi je odzyskac pokazac to wtedy zrezygnuje ze wszystkie go I ze nic teraz juz nie robi ma czyste sumienie I tyle. Dlugo by Tu pisac. I ostanie Co Chce napisac to twierdzi, e mnie kocha. Ale Boi sie cierpiec zaufac otworzyc. Ze potrzebuje czasu. A z tym facetem nic juz nie ma ja wyolbrzymiam I jestem choro zazdrosny. Prosze o pomoc. Jak ta sytuacja jest widziana okiem exsperta. Jak Tu postepowac. Czy moze ja wyolbrzymiam czy mam racje ze MA kontakt zerwac. Czy ten zwiazek ma sends jak ona tak postepuje I Co Tu w tym wszystkim jest ciekawe ze nie chce sie rozstac nawet nie wspomina 
    • Pisze Pani, że korzysta Pani obecnie z pomocy psychologa. Proszę z poruszyć ten temat na konsultacji.
    • Dziekuje bardzo za odpowiedz. Partner uszanowal w koncu moja decyzje o rozstaniu i lada dzien sie wyprowadza. Co do psychologa, pojde za Pana rada. Wydaje mi sie ze tkwilam w zwiazku z potrzeby pomocy drugiej osobie, bowiem trzy lata temu moj mlodszy brat popelnil samobojstwo i do tej pory czuje wyrzuty sumienia ze moglam lepiej mu pomoc i zapobiec tragedii. Uwazam sie za osobe z silna psychika, ale chyba czas pomyslec o sobie.  Dziekuje i pozdrawiam
    • Tak miałam obniżony nastroj z powodu pracy. Duze oczekiwania, ciągła gonitwa na celem... nie wytrzymałam tego nerwowo. Odbijało się na życiu prywatnym. Do psychologa chodze raz w tygodniu do teraz. Chcę nad sobą pracować dla własnego lepszego komfortu życia.  Partner mówił bliskim, że jest zmiana we mnie, a co za tym idzie między nami. Jest dobrze. Teraz zaś w smsie obwinił mnie, że nie ma zmian. Gdy do mnie wrócił sam zagadywał o tym abyśmy razem mieszkali. Mówił mojej mamie jakiej szafki szuka do łazienki żebym mogła pomieścić swoje rzeczy bo w tej chwili nie ma tam takiego miejsca. Abyśmy mogli zamieszkać musiałam zmienić miejsce pracy gdyż od niego do obecnej mam za daleko. Specjalnie uczyłam się języka aby dostać sie bliżej. Dopytywał wcześniej kiedy mam testy itp. Śmiał się, że będę musiała się nauczyć że rano łazienka jest zajęta.  Obecnie... nie mam do niego żalu, strach różnie działa na ludzi. Kocham go, tęsknię za nim i za jego córką. Mamy problem w komunikacji i chyba przydałaby się nam pomoc specjalisty aby ten problem ogarnąć. Złość za to jak postąpił zniknęła.  Chcę by wrócił. Wtedy zawaliłam ja, teraz on. I jak każdy zasługuje na szansę. Tylko czy on będzie chciał. Nie rozumiem jego zachowania. Zapoznanie rodziców, mówienie, że jest dobrze, że jest zmiana, a tu takie coś. 
    • Dzień Dobry. Opisuje Pani relację z partnerem, w której na początku czuła się Pani dobrze. Potem miala Pani obniżony nastrój i partner oczekiwał, że  Pani się zmieni/wróci do poprzedniego stanu. Relacjonuje Pani, że była u psychologa, ale nie pisze Pani jaka była diagnoza. Parter z Panią zerwał, następnie wrócił, ocenił, że nastąpiła zmiana (u Pani? w Waszych relacjach?) a potem zerwał obwiniając Panią. Wcześniej planowaliście Państwo wspólne zamieszkanie. To jednak zbyt mało informacji. Stwierdza Pani, że nie wie Pani co robić.  Proponuję żeby Pani przeanalizowała swoje uczucia w stosunku do partnera, jakie emocje Pani odczuwa w tej sytuacji i relacji z Partnerem. Takie spojrzenie na siebie może Pani pomóc w odpowiedzi na pytanie - co robić? Zachęcam do umówienia się na konsultacje z psychologiem, który będzie Panią wspierał w całym procesie. Pozdrawiam, Katarzyna

O nas

Psychologiczna i obyczajowa platforma Ocal Siebie oferuje treści psychologiczne, forum dyskusyjne monitorowane przez terapeutów oraz pomoc psychologów online. Gabinet zajmuje się sprawami takimi jak: diagnoza psychologiczna, leczenie depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, terapia tzw. syndromu DDA, psychoterapia stresu pourazowego, terapia par, małżeństw i indywidualnych osób dorosłych.

Gabinet Ocal Siebie to centrum psychoterapii bez granic - platforma, na której bez względu na miejsce pobytu można uzyskać polskojęzyczną pomoc psychologiczną przez Internet!

Psychoterapia przez Internet

Na naszej platformie pracują polecani, skuteczni psychologowie i psychoterapeuci online, przez Skype. Oferują pomoc psychologiczną i terapię poznawczo-behawioralną. Psycholog online to rozwiązanie wygodne i skuteczne. W zespole Ocal Siebie pracują wykwalifikowani specjaliści, doświadczeni psycholodzy.

Psycholog online, psychoterapeuta przez Skype

Porady psychologiczne przez Internet

×