Skocz do zawartości

psycholog Rafał Olszak

Administrator
  • Zawartość

    380
  • Rejestracja

  • Ostatnio

  • Wygrane dni

    10

psycholog Rafał Olszak wygrał w ostatnim dniu 22 Marzec

psycholog Rafał Olszak ma najbardziej lubianą zawartość!

Reputacja

17 Dobra

5 obserwujących

O psycholog Rafał Olszak

  • Ranga
    Stały bywalec

Ostatnio na profilu byli

Blok z ostatnio odwiedzającymi jest wyłączony i nie jest wyświetlany innym użytkownikom.

O mnie

mgr Rafał Olszak
psycholog kliniczny, psychoterapeuta 
twórca ocalsiebie.pl 
(login na Skype: ocalsiebie)

Ukończyłem pięcioletnie studia na kierunku Psychologia kliniczna uzyskując tytuł magistra na warszawskim Uniwersytecie Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej. 

Posiadam przygotowanie teoretyczne i doświadczenie w indywidualnej praktyce.

REALIZUJĘ SPECJALNE PROGRAMY TERAPEUTYCZNE
Terapia DDA, zwłaszcza kojenia poczucia krzywdy u Dorosłych Dzieci Alkoholików,
psychoterapia dla tzw. "kobiet kochających za bardzo"
oraz psychoterapia uzależnienia od pornografii.
Ponadto często pracuję z parami,
a także z osobami chorującymi na depresję i zaburzenia lękowe.

ODBYTE STAŻE KLINICZNE
- Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju SWPS (Warszawa);
- Bródnowski Szpital Wojewódzki; II Klinika Psychiatryczna Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (Warszawa);
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza (Pruszków);
- Oddział Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, Grupa Medyczna VERTIMED+ (Warszawa).

UKOŃCZONE KURSY
Podstawy pomocy psychologicznej
Postępowanie terapeutyczne w praktyce klinicznej
Praktyka kliniczna w psychiatrii
Psychologiczna diagnoza kliniczna
Komunikacja terapeutyczna
Wywiad psychologiczny
Internet Cognitive Therapy
Psychologia pozytywna
Postępowanie z osobami z zaburzeniami psychicznymi
Psychologia optymalnego działania
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Techniki terapii poznawczej 
Terapia poznawcza lęku i fobii
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń osobowości borderline
Terapia poznawcza zaburzeń osobowości
Psychoterapia integracyjna
Postępowanie terapeutyczne w praktyce klinicznej
Terapia poznawczo-behawioralna par i rodzin
Integracyjna psychoterapia uzależnień
Terapia skoncentrowana na osobie
Dialog motywujący w praktyce klinicznej 
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania
Integracyjny program zmiany sposobu życia poprzez zmianę schematu
Seksuologia i zdrowie reprodukcyjne
Strategie współczesnej psychoterapii
Praktyka psychologiczna w medycynie somatycznej
Psychoterapia dialektyczno-behawioralna Neuropsychologia kliniczna
Psychologiczne podstawy rekrutacji i oceny pracowników

NURT W JAKIM PRACUJĘ
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (psychoterapia poznawczo-behawioralna, CBT tj. cognitive behavioral therapy). Swoją pomoc oferuję zarówno w gabinecie jak i za pośrednictwem Internetu (z wykorzystaniem platformy OcalSiebie.pl oraz programu Skype). Psychoterapia online tym różni się od standardowej formy, że kontakt z każdym klientem mam niemal codziennie. W ramach psychoterapii stosuję doskonale znane klinicystom metody jak i najświeższe techniki – jedne i drugie o potwierdzonej naukowo skuteczności. Nie eksperymentuję z niezbadanymi narzędziami, nie działam brawurowo lecz kładę nacisk na jak najlepsze wykorzystanie możliwie najtrafniej dobranych technik gruntownie sprawdzonych w ramach badań. 

DLACZEGO TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA?
Wentylacja emocji oraz wgląd częstokroć są niewystarczające do uporania się z problemami natury psychicznej. Nie wystarczy bowiem uznać i wyrazić uczucia oraz zrozumieć problematyczne mechanizmy choć jest to cenne. Aby rzeczywiście dokonać konkretnej i trwałej zmiany konieczna jest transformacja sposobów: myślenia, odczuwania i zachowania. Podczas terapii poznawczo-behawioralnej odbywa się to poprzez wdrażanie do codziennego życia prostych, ale uchwytnych i skutecznych technik. Jeśli ktoś poświęca czas i wysiłek na systematyczne wykorzystywanie tych metod, może spodziewać się sukcesu proporcjonalnego do wysiłku, który wkłada. 

SYSTEMATYCZNIE MONITORUJĘ SWOJĄ PRACĘ
- 91% sesji psychoterapii ocenianych jest jako pomocne,
- tylko 20% moich klientów nagle przerywa leczenie,
- 98% klientów ocenia moje pisemne raporty jako pomocne,
- aż 22% klientów przechodzących terapie uzależnienia od pornografii pozostaje wolnych od nałogu po dwóch latach od zakończenia psychoterapii.
[stan z lutego 2017 r.]

SUPERWIZJA
Korzystam ze wsparcia doświadczonych kolegów i koleżanek po fachu, tzn. korzystam z superwizji koleżeńskiej. Wsparcie innych specjalistów uważam za bardzo cenne.

Wolne terminy, formularz rezerwacji oraz cennik usług

rezerwacja-online.png.f9fddc7ea6ab4e0a1ce6969d43771f77.png

O nas

Psychologiczna i obyczajowa platforma Ocal Siebie oferuje treści psychologiczne, forum dyskusyjne monitorowane przez terapeutów oraz pomoc psychologów online. Gabinet zajmuje się sprawami takimi jak: diagnoza psychologiczna, leczenie depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, terapia tzw. syndromu DDA, psychoterapia stresu pourazowego, terapia par, małżeństw i indywidualnych osób dorosłych.

Gabinet Ocal Siebie to centrum psychoterapii bez granic - platforma, na której bez względu na miejsce pobytu można uzyskać polskojęzyczną pomoc psychologiczną przez Internet!

Psychoterapia przez Internet

Na naszej platformie pracują polecani, skuteczni psychologowie i psychoterapeuci online, przez Skype. Oferują pomoc psychologiczną i terapię poznawczo-behawioralną. Psycholog online to rozwiązanie wygodne i skuteczne. W zespole Ocal Siebie pracują wykwalifikowani specjaliści, doświadczeni psycholodzy.

Psycholog online, psychoterapeuta przez Skype

Porady psychologiczne przez Internet

×