Skocz do zawartości

psycholog Rafał Olszak

Administrator
  • Zawartość

    165
  • Rejestracja

  • Ostatnio

  • Wygrane dni

    4

psycholog Rafał Olszak wygrał w ostatnim dniu 8 Grudzień

psycholog Rafał Olszak ma najbardziej lubianą zawartość!

Reputacja

9 Neutralna

1 obserwujący

O psycholog Rafał Olszak

O mnie

mgr Rafał Olszak
psycholog kliniczny, psychoterapeuta 
twórca ocalsiebie.pl 
(login na Skype: ocalsiebie)

Ukończyłem pięcioletnie studia na kierunku Psychologia kliniczna uzyskując tytuł magistra na warszawskim Uniwersytecie Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej. 

Posiadam przygotowanie teoretyczne i kilkuletnie doświadczenie w indywidualnej praktyce.

ODBYTE STAŻE KLINICZNE
- Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju SWPS (Warszawa);
- Bródnowski Szpital Wojewódzki; II Klinika Psychiatryczna Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (Warszawa);
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza (Pruszków);
- Oddział Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, Grupa Medyczna VERTIMED+ (Warszawa).

UKOŃCZONE KURSY
Podstawy pomocy psychologicznej
Postępowanie terapeutyczne w praktyce klinicznej
Praktyka kliniczna w psychiatrii
Psychologiczna diagnoza kliniczna
Komunikacja terapeutyczna
Wywiad psychologiczny
Internet Cognitive Therapy
Psychologia pozytywna
Postępowanie z osobami z zaburzeniami psychicznymi
Psychologia optymalnego działania
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Techniki terapii poznawczej 
Terapia poznawcza lęku i fobii
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń osobowości borderline
Terapia poznawcza zaburzeń osobowości
Psychoterapia integracyjna
Postępowanie terapeutyczne w praktyce klinicznej
Terapia poznawczo-behawioralna par i rodzin
Integracyjna psychoterapia uzależnień
Terapia skoncentrowana na osobie
Dialog motywujący w praktyce klinicznej 
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania
Integracyjny program zmiany sposobu życia poprzez zmianę schematu
Seksuologia i zdrowie reprodukcyjne
Strategie współczesnej psychoterapii
Praktyka psychologiczna w medycynie somatycznej
Psychoterapia dialektyczno-behawioralna Neuropsychologia kliniczna
Psychologiczne podstawy rekrutacji i oceny pracowników

NURT W JAKIM PRACUJĘ
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (psychoterapia poznawczo-behawioralna, CBT tj. cognitive behavioral therapy). Swoją pomoc oferuję zarówno w gabinecie jak i za pośrednictwem Internetu (z wykorzystaniem platformy OcalSiebie.pl oraz programu Skype). Psychoterapia online tym różni się od standardowej formy, że kontakt z każdym klientem mam niemal codziennie. W ramach psychoterapii stosuję doskonale znane klinicystom metody jak i najświeższe techniki – jedne i drugie o potwierdzonej naukowo skuteczności. Nie eksperymentuję z niezbadanymi narzędziami, nie działam brawurowo lecz kładę nacisk na jak najlepsze wykorzystanie możliwie najtrafniej dobranych technik gruntownie sprawdzonych w ramach badań. 

DLACZEGO TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA?
Wentylacja emocji oraz wgląd częstokroć są niewystarczające do uporania się z problemami natury psychicznej. Nie wystarczy bowiem uznać i wyrazić uczucia oraz zrozumieć problematyczne mechanizmy choć jest to cenne. Aby rzeczywiście dokonać konkretnej i trwałej zmiany konieczna jest transformacja sposobów: myślenia, odczuwania i zachowania. Podczas terapii poznawczo-behawioralnej odbywa się to poprzez wdrażanie do codziennego życia prostych, ale uchwytnych i skutecznych technik. Jeśli ktoś poświęca czas i wysiłek na systematyczne wykorzystywanie tych metod, może spodziewać się sukcesu proporcjonalnego do wysiłku, który wkłada. 

SYSTEMATYCZNIE MONITORUJĘ SWOJĄ PRACĘ
- 91% sesji psychoterapii ocenianych jest jako pomocne,
- tylko 20% moich klientów nagle przerywa leczenie,
- 98% klientów ocenia moje pisemne raporty jako pomocne,
- aż 22% klientów przechodzących terapie uzależnienia od pornografii pozostaje wolnych od nałogu po dwóch latach od zakończenia psychoterapii.
[stan z lutego 2017 r.]

SUPERWIZJA
Korzystam ze wsparcia doświadczonych kolegów i koleżanek po fachu, tzn. korzystam z superwizji koleżeńskiej. Wsparcie innych specjalistów uważam za bardzo cenne.

NAJWIĘKSZE DOŚWIADCZENIE
Największe doświadczenie mam w psychoterapii depresji, zaburzeń lękowych i zaburzeń osobowości. Ta tematyka interesuje mnie w sposób szczególny. Często pracuję również z DDA (skrót od Dorosłe Dziecko Alkoholika). Prowadzę też terapię uzależnienia od pornografii. Ponieważ żyjemy w epoce burzliwych związków, często pomagam przy okazji różnych kryzysów w relacjach (zdrada, oddalenie się od siebie, problemy seksualne, konflikty). Moimi klientami bywają osoby o różnej orientacji, osoby preferujące tradycyjne relacje ale i niekonwencjonalne związki. Nie ma dla mnie tematów tabu.

Wolne terminy, formularz rezerwacji oraz cennik usług

rezerwacja-online.png.f9fddc7ea6ab4e0a1ce6969d43771f77.png

Psychoterapia przez Internet

Na naszej platformie pracują polecani, skuteczni psychologowie i psychoterapeuci online, przez Skype. Oferują pomoc psychologiczną i terapię poznawczo-behawioralną. Psycholog online to rozwiązanie wygodne i skuteczne. W zespole Ocal Siebie pracują wykwalifikowani specjaliści, doświadczeni psycholodzy.

×